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Chantal Proulx

Maman de 3 enfants dont 2 présentant certaines problématiques, Chantal a commencé à s’entraîner en 2008 pour prendre soin de sa santé globale. Elle a fait plusieurs activités à plus ou moins longue durée : taï-bo, musculation sur machines, aquaforme, marche, natation, zumba, jogging, pilates et finalement yoga. Chacune de ces activités lui a procuré un bienfait mais c’est avec le yoga et le pilates qu’elle a découvert sa voie en travaillant le côté physique tout en apaisant le mental.

Le yoga lui a finalement fait comprendre ce qu’est le lâcher-prise en lui apprenant à vivre pleinement le moment présent.

Ayant un physique non filiforme, elle a été agréablement surprise d’apprendre qu’il existe une formation adaptée en yoga pour une clientèle qui lui ressemble ed-nederland.com. Elle y est plongé tête première! Son intérêt grandissant l’a emmené à approfondir ses connaissances en participant à des ateliers, en obtenant une certification en Hatha Yoga de 200h en 2017 et en poursuivant une formation spécialisée en Yoga Thérapeutique depuis 2019.

Chantal souhaite à son tour partager sa passion pour le yoga, tout en respectant les limites individuelles et célébrer la beauté unique de chaque être.

Son mantra lorsque survient un moment difficile : « Pour le moment, c’est ainsi! »

 

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Copyright © 2023 Yoga Harmonie · Crédit photos Laetitia Jourdan