Ce cours s’adresse à une clientèle tous niveaux, ayant suivi au minimum une session d’initiation.
Dans ce cours, plusieurs facettes du yoga sont explorées. De la méditation au Hatha Flow, en passant par des exercices du souffle (pranayama) et des postures supportées et réparatrices (yin yoga), la pratique est bâtie selon la température, l’énergie des élèves et l’inspiration du professeur.
Le rythme du cours peut être un peu plus saccadé que les autres cours tous niveaux mais les bienfaits, le plaisir et les apprentissages seront au rendez-vous!
Inscription:
Jeudi 19h30 – Yoga Global