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Voyage de Yoga et Kitesurf à Cuba du 30 novembre au 7 décembre 2019

Un voyage dans les Caraïbes avec Geneviève et une autre membre de l’équipe de Yoga Harmonie ça vous dit? Une occasion d’approfondir votre pratique du yoga et de vivre une expérience de vacances spirituellement enrichissante au cœur des éléments!

Vous trouverez tous les détails sur le voyage et les tarifs via André Pagé 450-447-8467.

Horaire type d’une journée:

Méditation guidée sur la plage au lever du soleil, exercices de respiration et pratique des 5 tibétains (1h15)
Déjeuner
Cours de yoga (1h30)
Temps libre : plage, baignade, kitesurf, massage, lunch, etc….
Atelier pratique sur un thème à approfondir (1h)
Satsang, partages, études en lien avec la santé, les fondements du yoga et l’art de vivre en pleine conscience
Souper, spectacle, danse et repos!

Accompagnement possible pour les personnes qui désirent faire une cure de fruits ou avoir une séance/soin personnalisée en Somayog.

Prévoyez un coût de 225$ pour le forfait yoga de toute la semaine.