Ces cours s’adressent aux personnes plus avancées ayant intégré la pratique du yoga dans leur vie et n’ayant pas de limitation physique majeure.
Célébrez le yoga à travers des enchaînements de postures dynamiques développant la force, l’équilibre, la volonté, l’endurance, le lâcher-prise et la souplesse. Dans la synchronisation du souffle et de l’esprit par le mouvement, explorez des espaces en vous encore insoupçonnés!
Cette pratique rythmée basée sur la toile de fond des Salutations au Soleil, est inspirée de l’approche Ashtanga et Vinyasa Yoga, alignant le corps, le souffle et l’esprit dans une expérience de grande liberté.
Ces cours vous permettront de repousser vos limites physiques et psychiques tout en respectant vos capacités du moment. Les principes philosophiques de l’Ashtanga Yoga selon Patanjali sont également explorés en lien avec la réalité de tous les jours et l’intégration d’un mode de vie yoguique.
Les élèves de niveau intermédiaire sont également bienvenus dans les cours Tous Niveaux où l’enseignant(e) alternera entre les enchaînements de base et des postures de niveau intermédiaire, selon les capacités des élèves.
Inscription :
Lundi 20h – Yoga Intermédiaire Avancé
Mardi 20h – Yoga Intermédiaire & Gong