Maman de 3 enfants dont 2 qui ont présenté certaines problématiques au cours de leur enfance et adolescence, Chantal a commencé à s’entraîner en 2008 pour prendre soin de sa santé globale. Elle a exploré un certain nombre d’activités sportives : taï-bo, musculation sur machines, aquaforme, marche, natation, zumba, jogging, pilates et enfin le yoga. Chacune de ces disciplines lui ont procuré leurs bienfaits, mais c’est avec le yoga qu’elle a découvert sa voie ; une pratique qui lui permettait de se connecter avec son corps, de guérir de blessures physiques tout en apaisant son esprit.
Grâce au yoga, elle a véritablement compris l’essence du fameux « lâcher-prise », apprenant à habiter pleinement l’instant présent.
Ayant une silhouette différente des standards souvent véhiculés, elle a été ravie de découvrir Yoga Rondeurs, une pratique adaptée pour une clientèle qui lui ressemble. Elle s’y est engagée avec enthousiasme! Son intérêt grandissant l’a conduite à approfondir ses connaissances en participant à divers ateliers, puis à entreprendre une certification professorale.
Après avoir obtenu sa certification de 200 heures en Hatha Yoga en 2017, elle a poursuivi son parcours avec une formation spécialisée de 350 heures en Yoga Thérapeutique, qu’elle a complétée en 2021. Elle a également poursuivi plusieurs ateliers et webinaires auprès de professeurs de renommée internationale dont Judith H. Lasater, Lizzie Lasater, Mary Richards, Leslie Kaminoff, Nicole Bordeleau, Daniel Pineault et de bien d’autres.
Aujourd’hui, Chantal souhaite à son tour transmettre sa passion du yoga, dans le respect des limites individuelles et célébrer la beauté unique de chaque être. Lors d’un cours de yoga avec Chantal, chacun·e est invité à respecter ce que son corps est en mesure d’accomplir dans l’instant présent. À chacune des séquences et postures, des adaptations sont proposées aux participant·es afin de se sentir libres d’explorer en tout confort et sûreté. Le yoga sur chaise, avec chaise, au mur et au sol font partie de ses pratiques et des alternatives suggérées.
Son mantra lorsqu’un moment difficile survient : « Pour le moment, c’est ainsi! »