Vous désirez vivre un moment ressourçant avec votre enfant dans la joie et le calme? Ce cours est pour vous! Par la pratique de mouvements et de postures amusantes, vous pourrez explorer ensemble le plaisir du yoga et son riche univers. Alors que certains exercices permettront aux enfants de développer leur concentration, d’autres postures de yoga réalisées en duo, parfois acrobatiques et parfois relaxantes, approfondiront votre lien de confiance mutuel.
Des exercices de respiration simples ainsi qu’un moment de relaxation avec visualisation sont proposés à la fin de chaque cours. C’est l’occasion de profiter des bienfaits du yoga tout en partageant de précieux moments avec votre enfant!
Inscription :
Samedi 9h30 – Yoga Parent & Mini Yogi* (3-5 ans)
Samedi 10h30 – Yoga Parent Enfant* (6 ans et +)
*Les cours ont lieu un samedi sur deux afin de ne pas surcharger les weekends en famille. Les dates de cours pour la session d’automne 2020 sont les suivantes: 19 septembre, 3, 17 et 31 octobre, 14 et 28 novembre, 12 décembre.