Le yoga pour parent et bébé est un moment privilégié que l’on s’accorde dans les mois qui suivent la naissance. Vous pouvez vous inscrire dès six semaines après l’accouchement mais à partir des 3 mois de votre bébé le plaisir de faire du yoga avec lui sera encore plus grand!
Dans ce cours, nous proposons des enchaînements simples qui permettent d’intégrer le plus possible le bébé dans le mouvement. La maman et le papa vont travailler en douceur des exercices et postures favorisant la remise en forme du périnée, des muscles abdominaux et du dos et pratiquera des exercices de respiration pour refaire le plein d’énergie. Le bébé pourra profiter d’exercices stimulant son développement moteur et sensoriel, de massages et de relaxation.
Les papas sont grandement bienvenus!
Inscription :
lundi 10h45 – Yoga Parent Bébé
Mercredi 10h45 – Yoga Parent Bébé