Quelques questions fréquemment posées...
Cela dépend de ce que vous rechercher. Si vous souhaitez plus la détente, la diminution du stress et le relâchement, le cours de Somayog ou Yoga Douceur serait indiqué. Si vous souhaitez plus un cours vous permettant de pratiquer des enchaînements incluant autant l'étirement, le renforcement que la détente, le cours de Yoga Débutant sera le bon départ.
Vous pouvez faire un cours d'essai en réservant idéalement votre place à l'avance. Le coût pour un essai est de 17,30$ plus taxes. Si vous décidez de vous inscrire suite à cet essai, ce montant est déduit du coût total de votre inscription.
De plus en plus d'homme pratique le yoga. Il arrive même que dans certains groupes il y est autant d'homme que de femmes et ce même dans les cours tel le Somayog.
Vous devez portez des vêtements simples et confortables vous permettant de bouger librement. Les cours se font également pied nus ou en bas, à votre discrétion.