Yoga Harmonie, c’est ma pause depuis plusieurs années. J’ai trouvé en ces lieux, mon professeur Geneviève Guilbault. Une force tranquille de la nature, professionnelle, respectueuse, et à l’écoute de chacun.
Elle a su s’entourer d’une belle équipe de professeurs, et de différentes techniques de yoga, comme le Somayog.
Un mouvement doux à l’écoute de notre corps et de nos nœuds physiques et spirituels.
Le mieux c’est de l’essayer.
Namaste.
Laure.
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Le yoga m’aide à maintenir une forme physique et à augmenter mon bien-être
J’apprécie l’enseignement respectueux de Geneviève
Pierre Aubé
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Je pratique le yoga depuis 5 ans chez Yoga Harmonie au cours intermédiaire et Gong du mardi soir. Le yoga soigne mon corps physique et mental, autant en prévention qu’en guérison. Sur le plan physique, j’ai acquis de la souplesse, de l’agilité, de l’équilibre, de la force et de l’endurance. Sur le plan mental, je ressens un bien-être de calme et de sérénité, mes pensées deviennent plus claires. Les respirations et les mudras me procurent un outil extraordinaire pour mieux affronter le stress de la vie qui est parfois trop rapide. Et enfin, se laisser bercer par les vibrations du Gong c’est un vrai délice!
Un mot pour décrire l’ambiance ressentie chez Yoga Harmonie, pour les professeurs et les yogis est « la bienveillance ».
Namasté!
Nathalie Métivier
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Chez Yoga harmonie l’accueil est des plus chaleureux. Geneviève et les professeurs sont accueillants et le respect est très présent. Il fait bon s’y retrouver.
Merci Geneviève
Serge Viens
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Je suis inscrite au Somayog depuis deux ans. Ce cours m’apporte beaucoup de connaissances sur les bonnes règles de la respiration et les exercices physiques pour relâcher les muscles et les articulations. Il m’aide à vivre le moment présent.
J’aime le climat de tranquillité et la façon de Geneviève de nous transmette ses expériences. Chaque personne peut avoir son aide quand elle en a besoin.
J’attends chaque lundi pour me détendre!
Melania Florea