Yoga Tous Niveaux – Hatha Flow en Plein Air
Dans les cours tous niveaux, les principes fondamentaux enseignés dans les cours de yoga pour débutants sont approfondis. Inspiré de l’approche du Hatha et Vinyasa Yoga, le rythme du cours est plus fluide et un peu plus soutenu et des variations de postures demandant plus de force et de souplesse sont proposées selon le niveau de chacun. Ce cours convient aux élèves débutants ayant une bonne forme physique ainsi qu’aux élèves plus avancés. L’enseignant adapte le contenu du cours selon le niveau du groupe.
Les séances se déroulent au Parc des Rapides quand le temps le permet sinon au local de Yoga Harmonie. Rejoignez toujours l’enseignante au local avant afin de vous assurer du lieu du cours et de prendre le matériel nécessaire.
Inscription :
Lundi 17h – Yoga en Plein Air
Mardi 8h45 – Yoga en Plein Air